2019年12月06日　 福祉保健局

知っておく！からはじめる　介護予防・フレイル予防
普及啓発サイトを開設しました！

年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態を「フレイル」といいます。フレイルを予防することは、その先にある要介護状態の予防につながり、健康寿命を延ばします。
このたび、介護予防・フレイル予防について広く都民の皆様に知っていただくため、Webサイト「東京都介護予防・フレイル予防ポータル」を開設しました。また、併せて、PR動画の放映等も行いますのでお知らせします。
人生100年時代をいきいきと過ごせるよう、今からフレイル予防に取り組んでみませんか。

1　Webサイト「東京都介護予防・フレイル予防ポータル」の開設

（1）開設日時

令和元年12月6日（金曜日）午後2時00分

（2）Webサイト

「東京都介護予防・フレイル予防ポータル」

（3）サイト内容

1. 介護予防・フレイル予防に関する基礎知識（フレイルに関する説明等）
2. 予防・対策のポイント（栄養、体力、社会参加、口腔に関するポイント等）
3. 介護予防・フレイル予防に取り組む際に役立つ情報（みんなで取り組むフレイル予防、区市町村の取組等）

2　PR動画の放映

サイトの開設に伴い「知っておく！からはじめる介護予防・フレイル予防」をキャッチコピーに、PR動画（15秒版・30秒版）を作成しました。上記Webサイトや「（15秒版・30秒版）」でご覧いただけます。
また、12月中旬から約1か月間、Youtube広告を展開します。

3　普及啓発リーフレット（別添）の配布

介護予防・フレイル予防に関する知識をまとめたリーフレットを作成しました。順次、区市町村、地域包括支援センター等に配布を予定しています。また、上記Webサイトでもご覧いただけます。

4　普及啓発イベント「知っておく！からはじめる介護予防・フレイル予防」の開催（令和元年11月25日報道発表）

介護予防・フレイル予防の普及啓発イベントを、以下のとおり開催します。

• 開催日時
  令和2年1月30日（木曜日）
  午後1時30分から午後4時30分まで（12時00分開場）
• 開催場所
  渋谷区文化総合センター大和田　さくらホール（東京都渋谷区桜丘町23-21）

※詳細は、報道発表資料をご覧ください。

「フレイル」とは…

年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態で、早期から予防を始めることが大切になります（図1）。

図1

フレイル予防・対策のポイント

フレイルを予防するための習慣は「3プラス1」。「栄養（食べる）」、「体力（動く）」、「社会参加（つながる）」の3つに加え、「口腔（お口の健康）」を意識することが大切です（図2）。

図2

「2020年に向けた実行プラン」事業
本件は、「2020年に向けた実行プラン」に係る事業です。
「ダイバーシティ　政策の柱2　高齢者が安心して暮らせる社会」

問い合わせ先 福祉保健局高齢社会対策部在宅支援課 電話　03-5320-4271