トップページ > 都政情報 > 報道発表 > これまでの報道発表 > 報道発表/平成26(2014)年 > 12月 > 城北中央公園 第8回ランニング・ウォーキング教室

ここから本文です。

報道発表資料  2014年12月8日  建設局

城北中央公園
第8回ランニング・ウォーキング教室
ラクに走って、キレイに歩こう!

 これからランニング、ウォーキングを始めようという皆さん、あるいは既に始めていて基礎などを学びたいという皆さん!城北中央公園では、参加者から毎回好評をいただいているイベント「第8回ランニング・ウォーキング教室」を開催します。ビギナーの方はもちろん、走り慣れた方にも、よりラクに、よりキレイなフォームで走ったり歩いたりしていただけるよう、専門家講師と一緒に、実際に体を動かして学んでいただきます。城北中央公園内にある、陸上競技場やジョギングコースを使用します。
 少しずつステップアップする内容で進めてきたこのイベント。今回ランニング教室には、今年度2度目となる中級者向け「はばたきクラス」をご用意しました。
 今年度最後のレッスンです。ご家族、お友達を誘い合わせの上、皆さま、ぜひご参加ください。

画像
前回のウォーキング教室の様子

1 日時

 平成27年1月17日(土曜)

  1. ウォーキング教室:10時00分~11時00分
  2. ランニング教室「はばたきクラス」:11時15分~12時30分

※荒天時は、1月18日(日曜)に順延

2 場所

 城北中央公園(練馬区氷川台1-3-1)陸上競技場

3 集合

  • 場所
    陸上競技場
  • 時間
    1. ウォーキング教室:9時45分
    2. ランニング教室「はばたきクラス」:11時00分

4 内容

 ビギナー向けの基礎指導を含む実技中心の講座です。

  1. ウォーキング教室:自分にあったピッチとリズムで軽快にウォーキングマスター
    ※仕上げに園内コースを歩きます。
  2. ランニング教室「はばたきクラス」:速く走れるようになるために~筋力と身体のバネを養おう~
    ※400メートルを5周走り、その感覚をつかんでいただきます。

5 講師

 Japanマラソンクラブ 宮川誓(ミヤカワチカイ)

6 参加費

 無料

7 服装・持ち物

 ランニングまたはウォーキングしやすい服装およびスニーカー、水分補給用の飲料、帽子

8 対象

 中学生以上の初心者
※大人向けプログラムですが、小学生以下は保護者同伴で参加できます。

9 定員

 各教室50名(小学生以下は保護者同伴)

10 申込方法

 城北中央公園サービスセンターの窓口もしくは電話で、先着順に受け付けます。
 定員に余裕があれば当日に、陸上競技場で参加を受け付けます。

11 問い合わせ先

 城北中央公園サービスセンター 電話:03-3931-3650

画像画像
前回の様子(ストレッチを学ぶ)前回の様子(周回コースをランニング)

交通案内

画像

 東武東上線 上板橋駅南口下車 徒歩15分
 東京メトロ有楽町線・副都心線
 氷川台駅下車 徒歩20分


園内マップ

画像

※『個人情報の取扱いについて』
 お申し込みの際に頂いた個人情報につきましては、当イベントに関わるご案内のみに使用します。また、お預かりした個人情報は、その保護について万全を期すとともに、ご本人の同意なしに第三者に開示・提供することはございません。但し、法令等により開示を求められた場合を除きます。

問い合わせ先
(公財)東京都公園協会総務課
 電話 03-3232-3038
建設局公園緑地部管理課
 電話 03-5320-5365

ページの先頭へ戻る