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報道発表資料  2013年5月14日  建設局

城北中央公園ランニング・ウォーキング教室
ラクに走って、キレイに歩こう!

 城北中央公園では、これからランニング、ウォーキングを始めようという皆さん、あるいは既に始めていて基礎を学びたいという皆さんを主な対象とした、専門家講師による「第2回ランニング・ウォーキング教室」を開催します。
 昨年度初めて実施した同教室が大好評をいただいたため、毎回少しずつステップアップする内容で、今年度は全3回の開催を予定しています。
 城北中央公園には、その広い園内に陸上競技場やジョギングコースが整備されており、連日老若男女のランナー、ウォーカーたちで賑わっています。そういった皆さんに、よりラクに、よりキレイなフォームで、走ったり歩いたりしていただけるよう、実際に体を動かしながら基本から学んでいただきます。
 ご家族、お友達をお誘い合わせの上、ぜひご参加ください。

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前回のウォーキング教室の様子

1.日時

 平成25年6月8日(土曜)
 (1) ウォーキング教室:10時00分~11時00分
 (2) ランニング教室:11時15分~12時30分
※少雨決行、荒天時は6月9日(日曜)に順延

2.場所

 城北中央公園(練馬区氷川台1-3-1) 陸上競技場

3.集合

 場所:陸上競技場内受付
 時間

  1. ウォーキング教室:9時45分
  2. ランニング教室:11時00分

4.内容

 ビギナー対象の実技中心の講座です。

  1. ウォーキング教室 立つから歩くへ~基本の姿勢づくり
  2. ランニング教室 準備と基本の姿勢づくり

5.講師

 Japanマラソンクラブ 宮川誓(ミヤカワチカイ)

6.参加費

 無料

7.服装・持ち物

 動きやすい服装およびスニーカー、水分補給用の飲料、帽子

8.対象

 中学生以上の初心者
※大人向けプログラムですが、小学生以下は保護者同伴で参加できます。

9.定員

 各教室50名(小学生以下は保護者同伴)

10.申込方法

 城北中央公園サービスセンターの窓口もしくは電話で、先着順に受け付けます。定員に余裕があれば当日に、陸上競技場でも参加を受け付けます。

11.問い合わせ先

 城北中央公園サービスセンター 電話:03-3931-3650

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前回の様子(ストレッチを学ぶ) 前回の様子(自然の中でランニング)

交通案内

 東武東上線 上板橋駅南口下車 徒歩15分
 東京メトロ有楽町線・副都心線
 氷川台駅下車 徒歩20分

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園内マップ

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問い合わせ先
(公財)東京都公園協会総務課
 電話 03-3232-3038
建設局公園緑地部管理課
 電話 03-5320-5365

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